Les fascias, tissus de relation… à soi, et à l’autre.
Les fascias sont sensibles au stress, aux tensions relationnelles… mais également à la douceur, à la confiance… en soi comme en l’autre…
Dans un cas le corps se crispe et s’enferme, dans l’autre il s’ouvre et prend vie…
Ce mois-ci, je vous invite simplement à prêter attention à votre confort selon vos positions, vos activités ou vos compagnies.
Voici quelques questions qui peuvent révéler votre degré d’aisance en toute situation. Evidemment il en existe au moins autant que d’humain.e.s, je vous encourage à explorer celles qui vous sont propres !
Ai-je la sensation d’être posé.e, assis.e dans mon bassin ?
Ma respiration est-elle ample et fluide ?
M’est-il possible de sentir la densité de l’air contre ma peau ?
Comment mon corps rencontre-t-il ses points d’appui dans la matière ?
Mes orteils sont-ils pleinement déployés au sol ?
Depuis quel endroit en moi je porte mon regard ? *
* Concept étrange… D’où part mon regard ?
Notre époque est extrêmement visuelle, et notre sens de la vue est sur-sollicité. Le regard est souvent projeté sur l’autre, sur l’écran… De nombreuses tensions crâniennes en découlent. Il est possible de déplacer la source de son regard et de la positionner au centre de son cerveau ! L’idée peut surprendre mais elle peut amener un changement radical de perceptions ! Plutôt que nous projeter vers l’extérieur, nous accueillons toute cette lumière, toutes ces couleurs qui pénètrent les rétines… Le corps entier en bénéficie. Et il devient alors plus facile de sentir quand nos yeux arrivent à saturation et ont besoin de repos !
En repositionnant tranquillement vos points d’appui dans le confort, en toute liberté, vous pourrez vous surprendre à savourer des situations qui habituellement génèrent du stress en vous, ou simplement à vous en éloigner plus rapidement !
Gwladys Molinié | 06 14 36 04 89
Fasciathérapeute, diplômée d’ostéopathie au Québec
Fasciathérapie | Reiki | Tuina Detox | Massages traditionnels de bien-être
Je vous accueille à l’Art de bien-être, 1090, route de Gabit, 81310 Peyrole.
Un bel espace dans la campagne à 15 minutes de Gaillac et de Lisle-sur-Tarn, à 25 minutes d’Albi.
Au plaisir de vous retrouver bientôt !