Et on prend le temps de ressentir ce qui se passe… Comment mes pieds rencontrent-ils le sol ? Leur déroulé est-il fluide du talon aux orteils lors de la marche ? Et si je cours, le rebond est-il bien présent ? Que se passe-t-il lorsque je change...
La fasciathérapie, ça sert aussi à… Un moment de détente rien que pour soi, et ça c’est déjà beaucoup 🙂 Soulager les douleurs aiguës ou chroniques Parfois deux ou trois séances peuvent être nécessaires, pas de stress, on en parle tranquillement… Et...
Pour garder le corps hydraté, boire ne suffit pas ! Encore faut-il que l’eau parvienne au plus profond de nos cellules… Le secret : se bouger les tissus ! Étirements, activité physique impliquant toutes les articulations, massage… sont des pistes...
La Sophrologie est une pratique qui met en corrélation le corps et le mental appelée « technique psychocorporelle » pour vous permettre de rééquilibrer l’ensemble de votre corps qui est en souffrance. Dans notre vie, nous rencontrons des périodes compliquées où nous...
La régression sous hypnose est une pratique qui se développe de plus en plus. On peut y croire et rien ne va contrer cette croyance ou au contraire cela peut faire peur de revenir en arrière, peur de vivre des moments difficiles ou bien de...
On peut dire que la Sophrologie est la science de la conscience pour solliciter une respiration « consciente » dans le but d’oxygéner son corps de manière optimum et qualitative. La respiration est la clé de notre bien-être. Trop souvent, nous respirons de manière...
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